Achtsamkeit ist wichtig, Schwung und Energie, innere Anspannung

Was ist Mehr EnergieAchtsam seinNicht „zu schnell sein“ Gelassen und bedacht gehenZiele Schritt für Schritt umsetzenLiegengebliebenes bearbeitenWünsche und Vorstellungen klärenZiele, Pläne und Wünsche aufschreibenInnere Anspannung, GereiztheitEmotionen können hochkochenAufbrausendes, aggressives, hitziges VerhaltenInnen und außen aufräumen, loslassenMachtthemen Energieschübe, achtsam sein Nach den…

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