Freude erleben

Freizeit hilft uns, das Wesentliche in unserem Leben wiederzuentdecken. Wenn wir unserem Körper und unserem Geist die Erlaubnis und die Zeit geben, sich zu entschleunigen, steigert dies unser allgemeines Wohlbefinden, indem es unseren Geist und unsere Körpersysteme wieder ins Gleichgewicht bringt.

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Eine Frage der Balance

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Gestern habe ich eine Freundin besucht, deren Mann heute eine komplizierte Operation hat. Ich habe sie gefragt, wie es ihr geht und sie sagte, sie wäre komplett „durch den Wind“. Ich habe mein Fläschchen mit Balancer aus meiner Handtasche geholt…

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Rest and Relax (Wild Earth)

Viele Menschen haben gerade das Gefühl, auf dem Zahnfleisch zu gehen. Wir sind ausgelaugt, müde und erschöpft. Dennoch fordert das hohe Tempo des Alltags, besonders in der chaotischen Vorweihnachtszeit, dass wir weiter funktionieren. Dabei haben wir zwei Möglichkeiten: Entweder wir…

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Fuchsia (Pacific Essences)

Das Schlüsselwort für die Fuchsia Essenz von Pacific Essences lautet "Erneuerung". Gemeint damit ist vor allem das Loslassen von dysfunktionalen Mustern, die uns vielleicht einmal gedient haben, aber inzwischen nicht länger unterstützend für uns sind. Typische Gründe dafür sind seelische…

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