Am Weltfrauentag vor ein paar Wochen habe ich über die erstaunliche Reihe von Heilerinnen aus meiner väterlichen Linie nachgedacht, von denen ich meine Liebe und Verbindung zum Busch und zur Heilarbeit erhalten habe. Ich bin sehr dankbar dafür, dass ich in dieses Geschlecht von starken, fürsorglichen, wunderbaren Frauen hineingeboren, und von ihnen so stark beeinflusst wurde. Ich bin ebenso dankbar für das Erbe, das ich von meiner Ururgroßmutter, meiner Urgroßmutter und meiner Großmutter erhalten habe, die alle Kräuterkundige waren. Sie waren auch einige der Weißen, die die heilenden Eigenschaften der australischen Pflanzen erforschten.
Aufgewachsen im Busch
Ich hatte das große Glück, neben meiner Großmutter aufzuwachsen, und sowohl ihr Grundstück als auch das meiner Eltern grenzte an das Buschland des Nationalparks. Als kleiner Junge habe ich versucht, so viel Zeit wie möglich mit ihr zu verbringen, ihr bei der Herstellung von Kräutertinkturen und -extrakten zu helfen und natürlich mit ihr auf Buschwanderungen zu gehen. Dabei zeigte sie mir alle Pflanzen, mit denen sie arbeitete. Ich hatte großes Glück, dass meine Großmutter so viel Zeit mit mir verbrachte und mich unterrichtete.
Anlässlich des Weltfrauentags habe ich auch darüber nachgedacht, wie wichtig Beziehungen und Kommunikation für Frauen sind und wie sehr sich dies von den Erfahrungen vieler Männer unterscheidet. Eines der besten Dinge, die ein Mann für seine Gesundheit tun kann, ist, mit einer Frau verheiratet zu sein, während für eine Frau eines der besten Dinge, die sie für ihre Gesundheit tun kann, darin besteht, ihre Beziehungen zu ihren Freundinnen zu pflegen.
Frauen sind anders – Männer auch
Frauen gehen anders miteinander um und bieten sich gegenseitig Unterstützung bei der Bewältigung von Stress und schwierigen Lebenserfahrungen. Physisch gesehen hilft diese “Freundinnenzeit” den Frauen, mehr Serotonin zu produzieren – ein Neurotransmitter, der nachweislich gegen Depressionen hilft und ein allgemeines Gefühl des Wohlbefindens erzeugen kann.
Beziehungen werden auch eines der Themen sein, die ich in meinem Women’s Wellbeing Online-Workshops für Frauen behandeln werde, der am 23. Mai beginnt.
Frauen teilen ihre Gefühle, während Männer ihre Beziehungen oft auf Aktivitäten aufbauen. Männer setzen sich selten mit einer Partnerin zusammen und sprechen darüber, wie sie über bestimmte Dinge denken oder wie ihr Privatleben verläuft. Männer sprechen mit anderen Männern oft bereitwillig über Beruf, Sport und Autos, aber nicht so sehr über ihre Gefühle. Die Men’s Essenz, die wir letztes Jahr auf den Markt gebracht haben, enthält sowohl Bluebell als auch Flannel Flower, um Männern zu helfen, mit ihren Gefühlen in Kontakt zu kommen und dann über diese Gefühle zu sprechen.
Die Numerologie zeigt uns das Setup
In der Numerologie gilt: Wenn Sie ohne die Zahl 5 in Ihrem Geburtsdatum geboren sind, haben Sie wahrscheinlich Schwierigkeiten zu wissen, was Sie eigentlich fühlen. Wenn Sie hingegen ohne die Zahl 1 oder nur mit einer einzigen Eins in Ihrem Geburtsdatum geboren sind, haben Sie wahrscheinlich größere Schwierigkeiten, Ihre Gefühle zu verbalisieren. Dies gilt in noch stärkerem Maße für Männer, denn es ist gut dokumentiert, dass Mädchen in ihrer Jugend viel mehr Zeit mit Gesprächen und Kommunikation mit anderen Mädchen und älteren Frauen verbringen als Jungen.
Die Numerologie zeigt Ihnen das Setup, und während jeder lernen kann, seine Gefühle auszudrücken, müssen diejenigen, die nur ein eine einzige oder ab diesem Jahrtausend gar keine Eins in ihrem Geburtshoroskop haben, viel härter daran arbeiten, als diejenigen, die mit zwei oder drei Einsen in ihrem Geburtsdatum auf die Welt gekommen sind. Bluebell und Flannel Flower machen es denjenigen, die keine Fünf oder Eins – oder nur eine einzige Eins – in ihrem Geburtshoroskop haben, viel leichter.
Ebenso wichtig wie Sport
Frauen sprechen ständig über ihre Gefühle; sie schütten ihren Schwestern, Müttern und Freundinnen ihre Seelen aus. Jüngste Forschungen haben gezeigt, dass dies aktiv unterstützend für ihre Gesundheit ist. Laut einer Studie des Leiters der Psychiatrie an der Stanford University, in der die Verbindung zwischen Körper und Geist und der Zusammenhang zwischen Stress und Krankheit bei Frauen untersucht wurde, ist die Zeit, die man mit einer Freundin verbringt, genauso wichtig für die allgemeine Gesundheit wie Joggen oder Sport im Fitnessstudio.
Er wies auch darauf hin, dass es eine Tendenz gibt, dass Frauen glauben, dass sie etwas Gutes für ihren Körper tun, wenn sie “Sport treiben”, aber denken, dass sie “Zeit verschwenden”, wenn sie “mit Freunden abhängen”, und dass sie sich produktiver beschäftigen sollten.
Die Forschung zeigt, dass dies nicht wahr ist. Die Stanford-Studie zeigt sogar, dass das Versäumnis, gute persönliche Beziehungen zu anderen Frauen aufzubauen und zu pflegen, für die körperliche Gesundheit genauso gefährlich ist wie das Rauchen! Eine gute Zeit mit engen Freundinnen ist sehr wichtig für die Gesundheit einer Frau. Es ist kein Wunder, dass die psychische Gesundheit in den letzten zwei Jahren so stark gelitten hat, als viele Länder und ihre Bürger lange Zeit eingeschlossen waren.
Der Mensch ist ein geselliges Wesen
Wir sind sehr gesellige Wesen und sowohl Männer als auch Frauen brauchen soziale Interaktion. Unzählige Studien haben gezeigt, dass die Gesundheit von Menschen leidet, wenn sie isoliert sind und der Kontakt zu anderen Menschen fehlt. Sie sterben viel früher als diejenigen, die viele soziale Kontakte haben. Sie sterben alle an den gleichen Ursachen, aber sie sterben jünger.
Angesichts der rapiden Zunahme von Depressionen ist es interessant zu sehen, dass die Häuser in den westlichen Ländern immer größer werden, aber es leben immer weniger Menschen darin. Vor einer Generation waren 10 % der Wohnungen allein bewohnt, heute sind es über 30 %. Asiatische Menschen sind genetisch bedingt zwar anfälliger für Depressionen, dennoch ist ihre Rate weitaus geringer als die der Europäer. Einer der Gründe dafür ist, dass häufig mehrere Generationen einer Familie zusammenleben, so dass eine ältere Person oft ihre Enkel mit im Haus hat und mit ihnen spielt. Tall Yellow Top ist das Mittel gegen Einsamkeit, Entfremdung und das Gefühl der Isolation.
Kampf oder Flucht
In den 1940er Jahren führte Hans Seyle, ein ungarisch-kanadischer Mediziner, seine bahnbrechenden Forschungen über Stress durch. Das Ergebnis seiner Arbeit ist das Modell der Flucht- und Kampfreaktion, das nach wie vor weithin akzeptiert wird. Diese Theorie besagt, dass das Blut, wenn wir mit einer Bedrohung konfrontiert werden, zu unseren Muskeln fließt. So können wir entweder erfolgreich vor der Bedrohung fliehen oder haben, wenn wir uns entscheiden, sie zu bekämpfen, eine bessere Chance haben, sie zu überwinden. Eine genauere Untersuchung seiner Arbeit hat jedoch gezeigt, dass alle Versuchspersonen männlich waren. Wir wissen inzwischen, dass Frauen nicht unbedingt so auf Stress reagieren. Es werden viel weniger Stresshormone – Cortisol und Adrenalin – ausgeschüttet, und die Auswirkungen des Stresses nehmen ab, wenn Frauen in einer Gruppe zusammenkommen und darüber sprechen können, was mit ihnen geschieht.
Es gibt in der Tat viele Beispiele dafür, dass der Körper von Frauen biologisch und neurologisch anders reagiert als der von Männern. Studien haben gezeigt, dass sich traumatischer Stress auf die Gehirne von heranwachsenden Jungen und Mädchen unterschiedlich auswirkt. Die Insula, eine Region im Gehirn, die Emotionen und Handlungen integriert, scheint bei heranwachsenden Mädchen mit PTBS (Posttraumatische Belastungsstörung) eine beschleunigte Reifung zu durchlaufen, nicht aber bei betroffenen Jungen. Die Insula scheint auch eine Schlüsselrolle bei der Entwicklung von PTBS zu spielen. Dies hilft zu erklären, warum Mädchen, die ein Trauma erlebt haben, mit größerer Wahrscheinlichkeit eine PTBS entwickeln als Jungen. Die Emergency Essence, Fringed Violet und Hibbertia können auch bei einigen der emotionalen Reaktionen auf die Ereignisse, die die PTBS ausgelöst haben, hilfreich sein.
Junge Mädchen haben weniger Neuronen als Jungen, aber die Neuronen sind in beiden Gehirnhälften besser miteinander verbunden. Studien haben auch Unterschiede in der Gehirnaktivität von Männern und Frauen festgestellt, wenn es um Kooperation geht. Slender Rice Flower ist die Essenz, die die Zusammenarbeit und Gruppenharmonie fördert.
Es lebe die Unterschiedlichkeit und es leben die Kinder, die liebevolle, fürsorgliche Männer und Frauen in ihrem Leben haben, während sie aufwachsen.
Viel Liebe, Licht und Respekt
Ian White
Gründer & Geschäftsführer
Australische Buschblüten Essenzen
