Während ich im Garten sitze und diese Zeilen schreibe, fühle ich mich recht ausgelaugt. Das liegt unter anderem daran, dass ich es in letzter Zeit damit übertrieben habe, mich mit dem zu beschäftigen, was da draußen in der Welt alles vor sich geht. Ohne zu übertreiben kann ich sagen, dass ich in meinem Leben noch nie verrücktere Zeiten erlebt habe und dass kein Tag vergeht, an dem ich mich nicht frage, ob ein bestimmter Mensch, eine bestimmte Gruppe oder vielleicht sogar die ganze Menschheit ihren Verstand verloren hat.
Obwohl ich grundsätzlich eine große Fähigkeit zu Selbstdisziplin habe, falle ich immer wieder darauf herein, mich im Übermaß mit Informationen zu beschäftigen, die mir auf Dauer nicht gut tun – seien es die Mainstream Medien oder alternative Podcasts, die sich mit der Verrücktheit der Welt beschäftigen. Letztere nennen das Kind zwar beim Namen, geben den Problemen jedoch damit auch wieder Energie.
„Energy follows intention“ – Die Energie folgt der Absicht und nicht nur der, denn sie folgt auch der Aufmerksamkeit. Wenn ich meine Aufmerksamkeit auf all das lenke, was meiner Meinung nach im Argen liegt, dann spüre ich die Konsequenzen. Die Informationen ziehen mich energetisch nach unten und die Folge ist, dass ich mich traurig, niedergeschlagen, wütend, demotiviert und kraftlos fühle.
Ich habe deshalb – mal wieder – die Notbremse gezogen und 99 % aller Informationsquellen, denen ich bisher gefolgt bin, abgeschaltet. Bis auf weiteres werde ich meine Aufmerksamkeit bewusst vor allem auf Dinge lenken, die positiv sind, sich gut anfühlen und mich energetisch stärken. Und davon gibt es viele.
Lassen Sie mich doch einmal mit einer Aufzählung beginnen, die Sie gerne als Anregung nutzen können, um all die positiven Dinge, die es sicher auch in ihrem Leben gibt, ein wenig bewusster wahrzunehmen. Sollten Sie das Gefühl haben, in einem der Bereiche Unterstützung gebrauchen zu können, dann schauen Sie sich doch einmal die Essenzenempfehlungen an, die ich in die Aufzählung mit einfließen lasse.
Mein höchstes Gut ist meine Gesundheit, denn sie ist das Wichtigste, was wir als Menschen haben. Wenn sie fehlt, treten alle anderen Probleme in den Hintergrund und werden nahezu unwichtig. Ich habe das Glück, mit einer stabilen Physis gesegnet zu sein und es gelingt mir gut, meinen Teil dazu beizutragen, dass ich auch weiterhin gesund bleibe. Dafür bin ich dankbar. Wenn Sie gerade mit körperlichen Krankheiten zu kämpfen haben, dann finden Sie in den Podcastfolgen Nr. 56 („Ich habe Kopfschmerzen. Welche Bachblüte hilft mir?“) und Nr. 95 („Pazifikessenzen für körperliche Herausforderungen“) Anregungen, wie man körperliche Genesungsprozesse mit Blütenessenzen neben einer professionellen Therapie durch einen Arzt oder Heilpraktiker begleiten kann.
Der zweite Pfeiler meines Lebens ist, dass ich Teil einer stabilen und funktionierenden Familie bin. Ich habe eine wunderbare Frau und zwei tolle Töchter. Egal, was da draußen passiert – ich bin mir sicher, dass wir als Familie wir in der Lage sind mit allen Herausforderungen umzugehen. Falls sie alleine sind oder es in ihrer Beziehung kriselt, schauen Sie sich doch einmal die Relationship Essenz von den Australischen Buschblüten an. Die löst natürlich die Probleme nicht im Alleingang, kann aber eine wertvolle Unterstützung sein.
Ein wichtiges Schlüsselwort in meiner Aussage ist „funktionierend“. Nicht alle Familien sind das. Insbesondere in unseren Herkunftsfamilien, also unter unseren Eltern, Geschwistern, Onkel und Tanten, kann es beliebig viele dysfunktionale Muster geben. Hier gilt es, genau hinzusehen, aufzuräumen und notfalls auch auszusortieren. In der Podcastfolge Nr. 87 („Drei Essenzen, um familiäre Verstrickungen zu lösen“) und in Folge 153 („Zu guter Letzt … (Mai 2024)“) finden Sie dazu eine ganze Menge an Informationen und Anregungen.
Die dritte, stabile Säule meines Lebens ist, dass ich absolutes Vertrauen in meine Fähigkeit habe, für mich und meine Familie finanziell sorgen zu können, egal wie die Umstände sind. Ich habe in der Vergangenheit wiederholt erlebt, dass es immer einen Weg gibt, wenn denn nur der Wille da ist. Toiletten zu putzen wäre nichts, was ich gerne täte. Aber würde ich es notfalls tun, um meine finanzielle Unabhängigkeit zu bewahren? Selbstverständlich! Und bevor ich das tun muss, fallen mir wahrscheinlich noch zwei Dutzend andere Dinge ein, die ich tun kann, um über die Runden zu kommen.
Ich hatte bisher immer die passenden Gelegenheiten, um meinen Lebensunterhalt mit den Dingen zu verdienen, die mich interessieren und mir Freude bereiten. Natürlich gab es dabei einige scheinbar glückliche Fügungen, aber normalerweise ist es eher so, dass ich sich bietende Gelegenheiten erkenne und im rechten Moment zugreife. Das können Sie auch! Wenn Sie das Gefühl haben, dass Sie aktuell ein wenig Unterstützung dabei gebrauchen können, dann lege ich Ihnen die Abundance Essence von Pacific Essences ans Herz. Diese magische Essenzenmischung hat schon viele Leben verändert. Und wenn Sie es WIRKLICH ernst meinen, dann gibt es mit dem Abundance Programm für Wohlstand und Fülle und den Abundance Wohlstandskarten passende Werkzeuge, um die Wirkung der Essenz um ein Vielfaches zu verstärken. Die Links zu diesen wertvollen Helfern finden Sie hier: https://www.essenzenladen.de/de/essenzen/pacific-essences/wohlstand-fuelle/
Die letzte große Säule meiner persönlichen Stabilität ist die Fähigkeit, sich nach innen zu wenden und klar zu erkennen, dass wir nicht das sind, was unser Verstand und unsere Emotionen uns vorgaukeln. Und schon gar nicht sind wir das, was das Außen uns glauben machen will. Ich meditiere erst seit einem Jahr regelmäßig, bemerke jedoch, wie es mir hilft, besser bei mir zu bleiben – eine Fähigkeit, die besonders hilfreich ist, wenn im draußen das Chaos tobt. In meinem „Zu guter Letzt …“ vom August 2023 habe ich etwas ausführlicher darüber geschrieben und in der Podcastfolge Nr. 144 („Besser meditieren mit Bachblüten“) gebe ich Tipps, wie man Essenzen nutzen kann, um die innere Mitte mit der eigenen spirituellen Praxis – sei es Meditation, Achtsamkeit, Gebet etc. – besser zu finden und diesen Zustand zu stabilisieren.
Neben diesen vier Säulen gibt es jedoch noch so viele weitere kleine und große positive Dinge in meinem Leben, auf die ich meine Aufmerksamkeit lenken kann: Es ist gerade Sommer und die Temperaturen sind mir sehr angenehm. Ich habe ein wohltuendes Gefühl der Sättigung, weil ich etwas Gutes und Gesundes zu Mittag gegessen habe. In unserem Garten sind einige Beeren reif, von denen ich mir gleich welche pflücken und essen werde. Ich habe meinen Sport, bei dem ich mich unglaublich gut erden kann, wenn mich wieder einmal etwas aus der Bahn geworfen hat oder auch nur der Alltag seinen Tribut zollt. Ich habe den Freiraum, mich zurückzuziehen und alleine zu sein, wenn ich das Bedürfnis habe. Ich habe eine kleine aber feine Gruppe von wirklich guten Freunden, mit denen ich tief gehende Gespräche führen oder einfach nur eine gute Zeit haben kann …
Und ich bin am Leben. Auch wenn es sich manchmal wie harte Arbeit anfühlt, ist das wohl das größte Geschenk und das Wichtigste in dieser Inkarnation. Dafür bin ich dankbar. Und der ganze Rest lässt sich schon irgendwie regeln.
Liebe Grüße aus Aschaffenburg
Carsten Sann
Der Essenzenladen
Lieber Herr Sann, ich danke Ihnen für Ihre wohltuenden Zeilen! Es geht mir ähnlich, der ganze Wahnsinn da “draußen” kann einem echt zusetzen! Ich verplempere leider momentan noch viel zu viel Zeit damit, mich mit Informationen der negativen Art vollzustopfen (um ja nichts zu verpassen…) – und merke dann immer oft sehr schnell, wie es in mir arbeitet. Eine Art ohnmächtige Wut kocht dann jedes Mal hoch… Dass es so nicht weitergeht, weiß ich. Ihre Worte haben mir gerade den Impuls gegeben, mein Bestreben zu verstärken, mich den guten und schönen Dingen des Lebens stärker zuzuwenden. Die “Grundlagen” habe ich ja. Ich wohne auf dem Lande, wo sie Welt noch halbwegs in Ordnung ist. Und Ihre Essenzen” haben mir schon oft gute Dienste geleistet. Die “Isis Essen” z. B. brachte vor drei Jahren wieder die Liebe in mein Leben! Ich war allerdings nicht fokussiert darauf, sondern wollte nur spielerisch ausprobieren, was diese Essenz zu bieten hat. Anfangs überwog ja – ich gebe es zu – die Skepsis. Diese ist inzwischen verflogen und ich stöbere gern in Ihren vielseitigen Angeboten aus aller Welt. Ich bin mir sicher, dass ich – bzw. wir – damit gut durch diese seltsamen Zeiten kommen. Zumindest geben viele Essenzen eine unglaubliche Unterstützung, davon bin ich überzeugt! Und jetzt lege ich mein Handy für heute zur Seite, setze mich auf den Balkon und genieße bei einer Tasse Kaffee meinen freien Tag und das sommerliche Wetter! Es kann alles so einfach sein. ;-) Nochmals besten Dank für Ihre Inspirationen! Viele Grüße und bleiben Sie und Ihre Familie weiterhin gesund und in Balance!
Liebe Karla, vielen Dank für die schöne Rückmeldung :-) Ich wünsche Ihnen einen wunderbaren freien Tag mit viel Ruhe und guter Energie! LG Carsten Sann
Hallo Herr Sann, wie wahr wie wahr sind mal wieder ihre Worte. Und mir hilft außerdem eine große Portion Dankbarkeit für das was ich habe und für mein Leben. Ich wünsche Ihnen einen schönen Sommer noch. Und danke Ihnen immer für Ihren schönen wahren Blog.
Liebe Grüße Sabine Rohn
Liebe Frau Rohn, vielen Dank! Ja – Dankbarkeit ist auch für mich eine wichtige Zutat :-) LG Carsten Sann