Freude erleben

Freizeit hilft uns, das Wesentliche in unserem Leben wiederzuentdecken. Wenn wir unserem Körper und unserem Geist die Erlaubnis und die Zeit geben, sich zu entschleunigen, steigert dies unser allgemeines Wohlbefinden, indem es unseren Geist und unsere Körpersysteme wieder ins Gleichgewicht bringt.

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Trotz emotionaler Spannung gelassen bleiben, unerwartete Wendungen und Ereignisse

Kurzfassung Für den Körper sorgenÜberlegt Schritt für Schritt vorwärtsgehenGenau hinschauen, auch hinter das VordergründigeUnerwartete Ereignisse und WendungenImpulse zu Visionen und ZielenEmotionale AnspannungGelassen bleibenKraft für Projekte Für den Körper sorgen Wie im Januar ist es auch weiterhin wichtig, auf den Körper…

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Rest and Relax (Wild Earth)

Viele Menschen haben gerade das Gefühl, auf dem Zahnfleisch zu gehen. Wir sind ausgelaugt, müde und erschöpft. Dennoch fordert das hohe Tempo des Alltags, besonders in der chaotischen Vorweihnachtszeit, dass wir weiter funktionieren. Dabei haben wir zwei Möglichkeiten: Entweder wir…

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