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Gib Acht auf Dein Herz

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Der Februar wird als der Monat des Herzens angesehen. Er ist der Monat der Liebenden und der Beziehungen. Er kann unser Herz fröhlich und gesund machen, denn das Gefühl frisch verliebt zu sein ist zweifellos eine der zentralsten und schönsten…

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Sich fokussieren, offen sein für unerwartete Möglichkeiten, sich selbst respektieren

Was ist Neue, manchmal überraschende Möglichkeiten zeigen sich Vorankommen Erkennen, was am besten weiter bringt Sich entscheiden, was man in den Fokus stellt Fokussiert bleiben Unterstützung für Klarheit und Selbstrespekt Sich treu bleiben Grenzen setzen Aus den Sicht- und Verhaltensweisen…

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Achtsamkeit ist wichtig, Schwung und Energie, innere Anspannung

Was ist Mehr EnergieAchtsam seinNicht „zu schnell sein“ Gelassen und bedacht gehenZiele Schritt für Schritt umsetzenLiegengebliebenes bearbeitenWünsche und Vorstellungen klärenZiele, Pläne und Wünsche aufschreibenInnere Anspannung, GereiztheitEmotionen können hochkochenAufbrausendes, aggressives, hitziges VerhaltenInnen und außen aufräumen, loslassenMachtthemen Energieschübe, achtsam sein Nach den…

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