Angst ist eine natürliche und gesunde Reaktion auf die Bedrohungen des Lebens – ein Alarmsystem, das in unserem Gehirn fest verdrahtet ist, um uns zu schützen. Sie ist eine instinktive Reaktion, die wir durch Erfahrung gelernt haben und die uns auch von anderen beigebracht wurde. Wenn wir es jedoch zulassen, dass sich ängstliche Gedanken und Muster ansammeln, beeinträchtigt dies unser Wohlbefinden und hindert uns daran, unser Leben in vollen Zügen zu genießen.
Herausfordernde Ereignisse und Lebensentscheidungen können bisher unbekannte Ängste auslösen. Wichtige Entscheidungen zu treffen ist besonders schwierig, wenn wir das Ergebnis und die Konsequenzen nicht absehen können. Wenn wir irgendwann erkennen, dass ein einst sicherer und vertrauter Weg uns in Wirklichkeit ins Unglück führt, kann uns eine unbewusste Angst vor dem Unbekannten daran hindern, die Richtung zu ändern. Wir sind uns oft nicht bewusst, dass die Angst uns zurückhält, weil wir uns so sehr an unsere Angstreaktionen gewöhnt haben, dass sie ein Teil von uns zu sein scheinen.
Da die Art und Weise, wie wir die Welt wahrnehmen, unsere Lebenserfahrungen beeinflusst, können globale Ereignisse zu unseren Ängsten und Unsicherheiten in Bezug auf die Zukunft beitragen. Wenn wir Nachrichten über Katastrophen und mögliche Bedrohungen sehen oder lesen, kann dies die Unsicherheit noch verstärken. Wir können diesen Teufelskreis der Angst durchbrechen, indem wir unsere Online-Zeit bewusst steuern und begrenzen, und unsere Zeit mit Dingen füllen, die uns Spaß machen, wie beispielsweise Aktivitäten im Freien, Zeit mit Freunden, Familie und Haustieren verbringen, sich auf Hobbys und kreative Projekte konzentrieren, meditieren oder einen Roman lesen.
Glücklicherweise tauchen diese ängstliche Gefühle immer wieder aufs Neue auf, so dass wir täglich die Chance haben, sie auf den Prüfstand zu stellen.
Blütenessenzen sind ideale Werkzeuge, um die Selbstwahrnehmung zu verbessern und das innere Gleichgewicht wiederherzustellen. Sie helfen uns zu erkennen, ob Angst vorhanden ist, was unsere Angst auslöst und warum, und wie die Angst unser Wohlbefinden beeinflusst. Sie können uns auch dabei unterstützen zu erkennen, wie wir selbst auferlegte Grenzen durchbrechen können. Blütenessenzen befähigen uns, unser Leben selbst in die Hand zu nehmen, indem sie uns helfen, auf unsere angeborenen Stärken wie Ruhe, Zuversicht und Vertrauen zurückzugreifen, wenn äußere Ablenkungen und angstbesetzte Gedanken uns das Leben schwer machen. Sie helfen uns, mehr Leichtigkeit zu erschaffen, indem wir Vertrauen in uns selbst und in den Weg, den wir gewählt haben, aufbauen und wissen, dass alles gut wird. Sie unterstützen uns dabei, ängstliches Denken in lebensbejahenden Mut und Kühnheit umzuwandeln, um uns durch die Ungewissheit hindurch zu bewegen, damit das Unbekannte uns nicht zurückhält und wir alles erforschen können, was das Leben zu bieten hat.
Sind Sie sich bewusst, welche Gedanken Ihnen durch den Kopf gehen und wie Sie sich dabei fühlen? Hält Sie die Angst von dem ab, was Sie sich wünschen? Die folgenden Essenzen können Ihnen helfen, Angstmuster zu verstehen und zu transformieren, indem Sie negative und ängstliche Gedanken identifizieren und durch realistisches, positives Denken ersetzen.
Bog Rosemary – Angst durch Vertrauen in die geistige Führung loslassen können
Diese Blütenessenz ist hilfreich, wenn uns die Angst vor dem Unbekannten lähmt. Jede authentische Transformationserfahrung erfordert, dass wir über unsere bekannte Realität hinausgehen und uns in unerforschte Bereiche unseres Selbst wagen. Eine tiefsitzende Angst vor dem Unbekannten kann unsere Fähigkeit blockieren, diese neuen inneren Räume zu betreten und auszufüllen. Die Bog Rosemary Essenz stärkt die Fähigkeit zu vertrauen und dehnt ihre Energie auf unser Herz aus. So können wir uns durch die geistige Welt unterstützt fühlen, während wir uns unseren tiefsten Ängsten stellen. Angst löst sich wie von selbst auf, wenn wir das Licht des Bewusstseins auf sie richten. Jedes Mal, wenn wir einen neuen Teil von uns mit dem Licht des Verstehens konfrontieren und annehmen, bauen wir mehr Vertrauen in uns selbst und in das Licht auf.
Aventurine – den Mut kultivieren, unbekannte Abenteuer zu bestehen
Die Aventurin Edelsteinessenz verbindet uns mit unserer inneren Kraft und unserem Herzensmut. Sie inspiriert uns, uns mehr denn je für die Freude und den Nervenkitzel des Lebens zu öffnen. Sie ist unentbehrlich, wenn es uns an Ausdauer und Kraft mangelt oder wir angesichts von Hindernissen aufgeben wollen, insbesondere wenn es sich dabei um unsere eigenen einschränkenden Glaubenssätze handelt. Wenn das Leben unsere Entschlossenheit mit großen Veränderungen auf die Probe stellt, gibt uns diese Essenz die Kraft und Stabilität, die wir brauchen, um neue Erfahrungen mit Anmut, Ausdauer und Beharrlichkeit anzugehen und zu bestehen. Dies ist eine kraftvolle Essenz für spirituelle Wegbereiter und Pioniere, denn sie hilft uns, ein neues Maß an Selbstvertrauen zu gewinnen, unsere Komfortzone zu überwinden und uns wohler zu fühlen, wenn wir die Grenzen des Unbekannten erforschen.
Foxglove – Angst verursachende Gedanken und Überzeugungen transformieren
Die Foxglove Essenz ermöglicht es uns, furchtlos zu leben, indem sie unser Herz stärkt, damit wir offen auf Konflikte oder Herausforderungen reagieren können. Diese Essenz hilft uns, wenn wir den Durchblick verloren haben, weil unsere Angst so groß ist, dass sich unsere Wahrnehmung verschließt und wir nicht wissen, was wir tun oder welchen Weg wir einschlagen sollen. Je mehr wir uns mit der Situation identifizieren, desto größer wird unsere Angst. Foxglove löst die energetische Spannung um das Herz, die mit dieser Erfahrung einhergeht, und stellt eine klare Atmung und den Energiefluss wieder her. Diese Essenz erweitert unsere Perspektive, so dass wir über die Angst hinaus die zugrunde liegenden Gedanken, Gefühle und Glaubenssysteme sehen können, die dafür verantwortlich sind. Foxglove vermittelt die Einsicht, dass Angst zwar real ist, aber Liebe viel stärker ist – und dass der schnellste Weg, jede Angst zu überwinden, darin besteht, unser Herz für die Liebe zu öffnen.
Soapberry – Furchteinflößenden Situationen mit offenem Herzen begegnen
Die Soapberry Blütenessenz ist hilfreich, wenn wir Angst vor Tieren haben, wenn wir Angst haben, in die Natur zu gehen, wenn wir Angst vor der Kraft der Natur haben – aber auch vor Naturereignissen, die sich unserer Kontrolle entziehen. Soapberry lehrt uns, dass auch wir ein Teil der Natur sind und dass Angst uns daran hindern kann, das Leben und all die Schönheit, die Mutter Erde zu bieten hat, in vollen Zügen zu genießen. Soapberry ermutigt uns, die Grenzen zu überschreiten, die wir uns selbst und anderen, einschließlich unserer Kinder, auferlegen, damit wir alle ein erfüllteres Leben führen können. Auch wenn Naturereignisse unser Leben durcheinander bringen können, ermutigt uns Soapberry, diese Angst nicht unser Leben oder unser Wohlbefinden bestimmen zu lassen. Die Essenz lädt uns ein, darüber nachzudenken, welche Dimensionen und Aktivitäten unser Leben haben könnte, wenn wir uns nicht von der Angst leiten ließen.
False Hellebore – die Angst aus unserem Herzen vertreiben
Die False Hellebore Blütenessenz fördert die Befreiung von falschen Konzepten und alten Lebensvorstellungen, die uns unflexibel machen und uns auf unserem Weg blockieren können. Diese Essenz ist hilfreich, wenn wir uns unsicher fühlen und uns zurückhalten, weil wir Angst haben, uns vorwärts zu bewegen. Sie katalysiert die Bewegung vom Alten zum Neuen und hilft uns, uns unseren tiefsten, dunkelsten Ängsten zu stellen. Sie ist auch hilfreich, wenn wir uns dagegen wehren, in einem physischen Körper auf der Erde zu sein. False Hellebore hilft uns zu verstehen, dass Angst nur entstehen kann, wenn wir uns zu sehr auf die Vergangenheit oder die Zukunft konzentrieren. Diese Essenz hilft uns, eine starke und zutiefst nährende Verbindung mit der Erde aufrechtzuerhalten, die es uns erleichtert, im gegenwärtigen Moment zu bleiben, in dem die Angst sich nicht manifestieren kann.
Yellow Violet – Selbstvertrauen, um sich selbst und die eigene Wahrheit auszudrücken
Diese Blütenessenz ist hilfreich, wenn Angst unseren Selbstausdruck blockiert, weil wir das Urteil oder den Spott anderer vorwegnehmen, oder wenn es eine Herausforderung oder Kontroverse um ein Diskussionsthema gibt. Bei Yellow Violet geht es um Furchtlosigkeit. Sie stellt den tief verwurzelten Glauben und das Vertrauen in unsere Fähigkeiten wieder her. Die Botschaft dieser Essenz lautet: „Wenn deine Seele und dein Geist vollständig in dir wohnen, gibt es keinen Platz für Angst. Es ist einfach: SEI!“ Diese Essenz fördert auch die Kommunikation mit dem Höheren Selbst und den feinstofflichen Ebenen. Diese Unterstützung hilft Ihnen, in der Welt präsent zu sein und ermutigt Sie, sich wahrhaftig und ohne Kompromisse auszudrücken.
Weitere Essenzen zur Bewältigung von Angst und Ungewissheit
- Larimar – fördert Sicherheit und Frieden, damit wir uns entspannen und Unterstützung und Liebe ohne Widerstand annehmen können.
- Tundra Rose – hilft uns, die Angst vor dem Tod zu überwinden, gibt uns Hoffnung und Mut zurück
- Round-Leaved Sundew – stärkt das Vertrauen in das Unbekannte und die Dinge, die wir nicht mit dem Verstand erfassen können.
- Lavender Yarrow – stärkt den Fluss der feinstofflichen Energie ins Herz und bringt ihn ins Gleichgewicht.
- Crowberry – hilft uns, die Angst vor unserem Schattenselbst zu überwinden und uns in unserer Ganzheit zu akzeptieren.
- Spectrolite – erfrischt und erneuert unsere Sichtweise auf das Leben; fördert die Unterscheidungskraft.
- Lapland Rosebay – ermutigt dazu, nach innen zu gehen, um Weisheit und eine tiefere Perspektive zu finden.
