Wie können wir offen, interessiert und neugierig auf uns selbst, andere, das Leben, das Universum und alles andere sein? Eine schwierige Frage, aber die Forschung zeigt, dass unsere allgemeine Gesundheit und unser Wohlbefinden stark beeinträchtigt werden, wenn wir unter Einsamkeit und Gefühlen der Isolation und Trennung leiden.
Der Autor des Buchs „Health and Self Care“ (Gesundheit und Selbstfürsorge), Dr. Andrew Tressidder, erörtert die Art und Weise, wie Beziehungen uns die Möglichkeit geben, zu wachsen und etwas über uns selbst und andere zu lernen. Eine Beziehung besteht aus einer Bindung zwischen zwei oder mehr Menschen und dem Band zwischen ihnen.
Dr. Tressidder fährt fort: “Die Bindung ist eine Verbindung, Assoziation oder Beteiligung. Verbindungen beginnen mit einem Energiefluss der Aufmerksamkeit – Bindungen haben einen Zweck; sie spiegeln unsere inneren Bedürfnisse wider und helfen ihnen, erfüllt zu werden. Zu den inneren Bedürfnissen gehört das Gefühl der Sicherheit.”
Tiefere Verbindungen
Die Findhorn Blütenessenz Grass of Parnassus hilft uns, uns tiefer mit uns selbst und anderen zu verbinden, insbesondere wenn wir Hindernisse für den Fluss der Liebe erfahren oder uns verschlossen halten, weil wir glauben uns schützen oder verteidigen zu müssen.
Eine Möglichkeit, wie wir eine tiefere Verbindung zu anderen aufbauen können, besteht einfach darin, neugierig zu sein! Wenn wir anderen zeigen, dass wir mehr über ihre aktuellen und zukünftigen Wünsche wissen wollen, ist das ein wichtiger Teil des Aufbaus einer Verbindung. Indem wir diese Neugierde auch uns selbst und unserem Inneren gegenüber zeigen, können wir uns neue Möglichkeiten für unsere eigene spirituelle Entwicklung erschließen.
Eine weitere Möglichkeit, wie wir in unserem modernen Leben präsenter und offener werden können, besteht darin, dass wir uns eine technikfreie Zeit nehmen. Kein Fernsehen. Kein Telefon. Keine Laptops. Keine Podcasts. Nichts von alledem. Zeit im Kalender einzuplanen, nur um zu reden, spazieren zu gehen, zu spielen oder zu planen, kann für uns selbst und andere sehr aufregend sein. Der Trick dabei ist natürlich, sich auch daran zu halten!
Alte Wunden heilen
Die Findhorn Blütenessenz Holy Thorn hilft uns, alte Wunden zu heilen und verletzende Erinnerungen zu akzeptieren, die das Herz verschlossen halten, oder Muster, die uns in einem Verhalten gefangen halten, das uns von anderen abkoppelt.
Wenn wir offen dafür sind, anderen zuzuhören, besonders denen, die uns am Herzen liegen, zeigen wir ihnen unsere Fürsorge und Akzeptanz. Jemandem zu sagen, dass man ihm zugehört hat, ist schon allein ein Akt, der für die Person, die ihn empfängt, besonders kraftvoll und heilsam sein kann.
Selbst wenn Sie anderer Meinung sind, können Sie vielleicht einen Weg finden, vergangene Verletzungen loszulassen und das Neue zu begrüßen? Vielleicht lernen Sie etwas Neues über sich selbst oder Ihren Partner/Freund oder Kollegen?
In Frieden mit der Welt
Die Findhorn Blütenessenz Lime steht für Universalität und hilft uns, harmonische Beziehungen zu pflegen und Gefühle des Getrenntseins zu überwinden. Im Wesentlichen ermutigt uns Lime, mit uns selbst, unseren Nachbarn und der Welt in Frieden zu sein.
Eine Möglichkeit, die Harmonie im Umgang mit anderen zu verbessern, besteht darin, unsere Wertschätzung zum Ausdruck zu bringen – ja, das bedeutet “Danke” zu sagen. Aber es ist mehr als das. Echte Wertschätzung ist spezifisch und lässt den Empfänger wissen, dass Sie etwas bemerkt haben, was er gesagt oder getan hat. Die Tatsache, dass Sie es bemerkt haben, ist das, was der anderen Person wichtig sein wird.
Verbundenheit fühlen
Die Findhorn Blütenessenz Sea Holly ermutigt uns, unseren Schutzpanzer fallen zu lassen, spontaner, geselliger und kontaktfreudiger zu sein, anstatt uns gegen Kritik oder die Angst, dumm dazustehen, zu panzern!
Paare, die sich miteinander verbunden fühlen, sind im Allgemeinen glücklicher und zufriedener. Wie wir alle wissen, muss diese Verbindung in jeder Art von Beziehung jedoch ständig gepflegt werden. Wenn wir mit uns selbst, Familienmitgliedern, Freunden, Partnern und sogar Kollegen spielen, können wir lachen und den Spiegel des „Bindungshormons“ Oxytocin erhöhen! Wie wäre es also mit einem Kartenspiel, der Wiederbelebung alter Brettspiele, gemeinsamem Sport oder dem Austausch von Witzen? Es ist keine Überraschung, dass Psychologen bewiesen haben, dass Paare, die sich Zeit zum gemeinsamen Spielen nehmen, dadurch stärker verbunden und glücklicher sind!
Das Gefühl für uns selbst entwickeln
Die Findhorn Blütenessenz Sea Rocket hilft uns, ein Gefühl für uns selbst zu entwickeln, das widerstandsfähig und stark ist, vor allem, wenn Unsicherheit das Bedürfnis weckt, festzuhalten oder zu kontrollieren, wenn wir Stabilität suchen.
Sea Rocket lädt uns ein, loszulassen und unsere fixen Ideen und kontrollierenden Gewohnheiten sowohl in Situationen als auch in Beziehungen loszulassen. Sie hilft uns dabei zu wissen, dass wir in uns selbst stark sind, selbst wenn sich die Dinge außerhalb unserer Kontrolle befinden. Wenn wir uns darin üben, nicht zu unterbrechen oder unaufgeforderte Ratschläge zu erteilen und stattdessen einfach zuzuhören, kann uns Sea Hollys Fähigkeit helfen, unserer eigenen inneren Stärke zu vertrauen.
Herzliche Kommunikation
Die Findhorn Blütenessenz Mallow hilft uns, mit anderen durch eine herzliche Kommunikation in Verbindung zu treten. Sie ermöglicht uns, unser Bedürfnis, gesehen zu werden und unsere Gefühle auszudrücken, gelassener zu empfinden, wenn wir uns unbehaglich fühlen. Mallow ermutigt uns, übermäßig intellektualisierende, fixe Ideen oder selbstbegrenzende Überzeugungen aufzugeben, die unser persönliches Wachstum behindern.
Seien Sie ehrlich, was Ihre Emotionen angeht. Durch eine offene Kommunikation können unsere Partner, Freunde und Kollegen unsere wahren Bedürfnisse verstehen – und sie können Ihnen vielleicht sogar helfen zu verstehen, welche Energie Sie zu ihnen nach Hause bringen. Mit anderen Worten: Mallow beleuchtet unsere Fähigkeit, authentischen Ausdruck in unser Leben und unsere Beziehungen zu bringen.
Grenzenlos leben und lieben
Die Findhorn Blütenessenz Reindeer Lichen unterstützt uns dabei, grenzenlos zu leben und zu lieben! Wenn wir uns zurückziehen und das Leben nicht voll und ganz annehmen, verhindern wir unbewusst, dass die Energie in und durch unser Leben in einem natürlichen Zustand des Flusses sein kann. Wie würde es aussehen, wenn wir ohne die Grenzen leben würden, die wir (oft unbewusst) uns selbst und damit auch anderen auferlegen?
Wenn Sie Ihrem Partner in die Augen schauen, können Sie auf einfache Weise eine tiefe emotionale Verbindung aufbauen und dabei einen schönen Schub an wohltuendem Oxytocin erhalten. Tun Sie es, wenn Sie ihm zuhören, um zu üben, ohne Grenzen oder Barrieren zu lieben! Wie lange können Sie dies tun und diese Präsenz halten und wie könnte die Reindeer Lichen Essenz Sie dazu ermutigen, dies noch öfter und noch tiefer zu tun?
Und was ist mit dem Albernsein? Wie bereits erwähnt, sind diejenigen, die gemeinsam lachen, die über sich selbst lachen können und die es sich zur Gewohnheit machen können, die rauen Kanten des Lebens mit Humor zu glätten, dadurch stärker. Auch diese Verhaltensweisen sorgen für mehr Schübe des heiß ersehnten Wohlfühl-Oxytocins!
